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Gastronomia


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05/10/2015 A Primavera chegou, valorize os alimentos da Época!




   A primavera tem seu início em 23 de setembro e término em 21 de dezembro. Depois do clima frio de inverno, a primavera é o momento ideal para mudar a alimentação e preparar o corpo para a chegada do verão. A primavera tem dias mais frescos e quentes, exigindo uma dieta mais leve e menos calórica. 

 

A sugestão dos especialistas é investir em frutas, saladas e cereais integrais e líquidos. Além disso, é importante valorizar os alimentos da época, abusando do colorido nos pratos: vermelho (moranguinho), verde (folhas e legumes), roxo (beterraba) e laranja (cenoura) são altamente indicados para a estação.

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